ابتدا دیوارشادی در سالن می‌تواند برای بسیاری از افراد یک فرصت فوق‌العاده گشته. این نوشته قصد شما را به ارائه یک مجموعه کامل در موضوع یادگیری اصول، تجهیزات و مهارت‌های اولیه سنگنوردی در محیط م